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Cross Training

Qué es y en qué consiste

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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El Sala

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Sala es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

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Pol Mingo
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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

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Taller Hipopresivos y faja abdominal
CALISTENIA
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YOGA
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TOTAL MOTION
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SABIOS PRIMAL

2022

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:30
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Taller Hipopresivos y faja abdominal
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2023

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:30
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AGOSTO

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
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CALISTENIA
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PRIMAL WOD
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CALISTENIA
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Temporada 25

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
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YOGA
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SABIOS PRIMAL
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SABIOS PRIMAL
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Agosto 25

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
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PRIMAL WOD
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20:30
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21:00
PRIMAL WOD

TEMPORADA 2026

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
PRIMAL WOD
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PRIMAL WOD
ANIMAL FLOW INICIACIÓN
PRIMAL WOD
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PRIMAL WOD
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PRIMAL WOD
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08:00
PRIMAL WOD
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YOGA
PRIMAL WOD
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YOGA
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09:00
PRIMAL WOD
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PRIMAL WOD
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PRIMAL WOD
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SABIOS PRIMAL
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11:00
PRIMAL WOD
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SABIOS PRIMAL
PRIMAL WOD
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SABIOS PRIMAL
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12:30
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TACFIT
PRIMAL WOD
OPEN BOX
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CALISTENIA
OPEN BOX
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13:30
PRIMAL WOD
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PRIMAL WOD
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PRIMAL WOD
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PRIMAL STRONG
15:00
PRIMAL WOD
15:30
OPEN BOX
16:00
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
16:30
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
17:00
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
17:30
TOTAL MOTION
SAQ
OPEN BOX
18:00
PRIMAL WOD
ANIMAL FLOW INICIACIÓN
PRIMAL WOD
PRIMAL STRONG
ANIMAL FLOW AVANZADO
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
18:30
KETTLEBELL FLOW
SAQ
OPEN BOX
19:00
CALISTENIA
STRENGTH & CLUBBELLS
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
TACFIT
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
19:30
TOTAL MOTION
SAQ
OPEN BOX
20:00
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
PRIMAL STRONG
20:30
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
21:00
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD
PRIMAL WOD

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

MONKEY
64,00 €/mes
Primal Run , Taller Hipopresivos y faja abdominal , Charla formativa , Respiraciones , TALLER DE CLUBBELLS, Taller de Hombros , Primal Beach, Taller de básicos de Kettlebells, ESPECIAL TACFIT , TALLER INICIACION ANIMAL FLOW : Ilimitado
HALTEROFILIA, PRIMAL WOD, CALISTENIA, ANIMAL FLOW INICIACIÓN, KETTLEBELL FLOW , PRIMAL STRONG , SAQ, YOGA, TACFIT, ESPECIAL SALUDOS AL SOL MEDITACIÓN, WOD EN FAMILIA, ANIMAL FLOW AVANZADO, TOTAL MOTION, STRENGTH & CLUBBELLS, Funcional : 9/Mes
OPEN BOX: 4/Mes
OSO
74,00 €/mes
Primal Run , Taller Hipopresivos y faja abdominal , Charla formativa , Respiraciones , TALLER DE CLUBBELLS, Taller de Hombros , Primal Beach, Taller de básicos de Kettlebells, ESPECIAL TACFIT , TALLER INICIACION ANIMAL FLOW : Ilimitado
HALTEROFILIA, PRIMAL WOD, CALISTENIA, ANIMAL FLOW INICIACIÓN, KETTLEBELL FLOW , PRIMAL STRONG , SAQ, YOGA, TACFIT, ESPECIAL SALUDOS AL SOL MEDITACIÓN, WOD EN FAMILIA, ANIMAL FLOW AVANZADO, TOTAL MOTION, STRENGTH & CLUBBELLS, Funcional : 13/Mes
OPEN BOX: 4/Mes
GORILA
84,00 €/mes
Primal Run , Taller Hipopresivos y faja abdominal , Charla formativa , Respiraciones , TALLER DE CLUBBELLS, Taller de Hombros , Primal Beach, Taller de básicos de Kettlebells, ESPECIAL TACFIT , TALLER INICIACION ANIMAL FLOW : Ilimitado
HALTEROFILIA, PRIMAL WOD, CALISTENIA, ANIMAL FLOW INICIACIÓN, KETTLEBELL FLOW , PRIMAL STRONG , SAQ, YOGA, TACFIT, ESPECIAL SALUDOS AL SOL MEDITACIÓN, WOD EN FAMILIA, ANIMAL FLOW AVANZADO, TOTAL MOTION, STRENGTH & CLUBBELLS, Funcional : 17/Mes
OPEN BOX: 4/Mes
MAMUT
94,00 €/mes
Primal Run , OPEN BOX, Taller Hipopresivos y faja abdominal , Charla formativa , Respiraciones , TALLER DE CLUBBELLS, Taller de Hombros , Primal Beach, Taller de básicos de Kettlebells, ESPECIAL TACFIT , TALLER INICIACION ANIMAL FLOW : Ilimitado
HALTEROFILIA, PRIMAL WOD, CALISTENIA, ANIMAL FLOW INICIACIÓN, KETTLEBELL FLOW , PRIMAL STRONG , SAQ, YOGA, TACFIT, ESPECIAL SALUDOS AL SOL MEDITACIÓN, WOD EN FAMILIA, ANIMAL FLOW AVANZADO, TOTAL MOTION, STRENGTH & CLUBBELLS, Funcional : 22/Mes
REX
110,00 €/mes
HALTEROFILIA, Primal Run , PRIMAL WOD, OPEN BOX, Taller Hipopresivos y faja abdominal , Charla formativa , CALISTENIA, ANIMAL FLOW INICIACIÓN, Respiraciones , TALLER DE CLUBBELLS, KETTLEBELL FLOW , Taller de Hombros , PRIMAL STRONG , Primal Beach, SAQ, YOGA, TACFIT, ESPECIAL SALUDOS AL SOL MEDITACIÓN, WOD EN FAMILIA, ANIMAL FLOW AVANZADO, TOTAL MOTION, STRENGTH & CLUBBELLS, Taller de básicos de Kettlebells, Funcional , ESPECIAL TACFIT , TALLER INICIACION ANIMAL FLOW : Ilimitado
SABIOS
55,00 €/mes
SABIOS PRIMAL : 8/Mes
Bonos
1 clase: 15,00 €
10 clases: 107,00 €

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